Онлайн-курс «Управление временем»

Время — единственный ресурс, который нельзя восполнить. Но можно научиться использовать его осознаннее и спокойнее — без ощущения постоянной спешки и перегруженности.

Этот курс поможет разобраться, что именно в управлении временем работает, а что нет, и как выстроить свой подход так, чтобы он поддерживал ваши задачи, а не создавал дополнительное давление. На курсе вы получите понятную структуру, практические инструменты и задания, которые можно сразу применить в работе и личных проектах.

Программа

• 1

  Тест "Насколько эффективно Вы управляете своим временем?"

• 2

  Тренажер-игра "Управление временем"

• 3

  Как осознанно расставлять приоритеты в задачах

• 4

  Шесть шагов продуктивности для эффективного использования энергии:

  1. Матрица Эйзенхауэра для планирования и приоритезации задаx
  2. Алгоритм планирования времени для выполнения задач
  3. Техника "Помидора" и другие инструменты сосредоточения внимания
  4. Дерево принятия решений для обработки новой информации
  5. Как довести грамотное управление временем до автоматизма
  6. Управление энергией
• 5

  Управление ожиданиями коллег и клиентов

• 6

  Дополнительные материалы

• 7

  Практическое задание по отработке навыка управления временем на Вашем текущем проекте

• 8

  Конспект курса

По итогам курса вы:

• Поймёте, насколько эффективно сейчас управляете своим временем и где находятся точки роста;

• Попробуете инструменты управления временем в тренажёре и на практике;

• Научитесь расставлять приоритеты без постоянного чувства «я не успеваю»;

• Освоите базовые техники планирования, концентрации и работы с нагрузкой;

• Выполните практическое задание и сможете по-новому выстроить работу над текущими задачами;

• Получите чек-листы, схемы, матрицы и список полезных источников для дальнейшего использования.